Tinijóga

Mi a különbség az

 ÖNTELTSÉG és ÖNSZERETET

között??

Love my body

Az önszeretet kihangsúlyozása néha furának tűnhet, mert egy kissé önzésnek hangzik, és azt tudjuk, hogy az önzés nem jó dolog.

Az önzés egyértelműen egy rossz és romboló tulajdonság, viszont az autentikus önszeretet gyógyító és energiát adó mind magunknak, mind másoknak.

Röviden mi is az önszeretet és az önzés közötti különbség?

Önszeretet: Az önszeretet tiszteletben tartja és ápolja a belső fényünket, energiáinkat, és meggyógyítja a fájdalmas, sérült részünket.

Az önszeretet képessége egy bennünk élő kincs.

Önzés: Az önzés elhanyagolja a belső fényünket, gyengíti az energiaszintünket, tovább növeli a belső bizonytalanságot.

Az önszeretet a belső énnel való pozitív  kapcsolathoz vezet, amely növeli bennünk a szeretetet és bölcsességünket, kreatívvá válunk, és együtt érzővé.

Love my body

És hogy jön ez a jógához?

Jógázáskor és a meditáció gyakorlása alatt, közel kerülünk a belső énünkhöz. A jóga segítségével bátrabban és mélyebben kapcsolódunk önmagunkhoz, és támogatást kapunk abban, hogy a régi berögzült gondolati szokásainkat elengedjük, és helyet teremtsünk egy új, építő, energiát adó gondolati rendszernek.

Ebben az új rendszerben helye kell, hogy legyen az önszeretetnek. Egy egészséges, reális képnek magunkról, a testünkről, a jellemünkről.

A LOVE MY BODY program így támogat téged:

• erősítő és lazító jóga gyakorlatokkal
• meditációs technikákkal
• támogató közösségbe tartozhatsz
• önelfogadás, önbecsülés építése
• mindezt úgy, hogy jól érezd magad a veled egyidősekkel

Nem szükséges gyakorlottak lenned, vagy nagyon hajlékonynak. Ugyanakkor sportolóként is sokat adhat neked a jóga. Bármilyen testalkatúnak elérhetőek a jóga jótékony hatásai. Semmi más dolgod nincs, csak elkezdeni. 

Tartozz egy elfogadó közösségbe!

Szeretni magunkat menő!

➡️ Ingyenes bemutató órák augusztusban és szeptemberben.

Rendszeres órák szeptember közepétől.

csatlakozz Te is a közösségünkhöz!